Beratung
Eine der Weisheiten lautet, dass es für jeden Menschen Wege zu Zufriedenheit und dauerhaftem Glück gibt. Manchmal kommen wir nicht mehr weiter und erleben ständig das gleiche Muster. Wir drehen uns im Kreis, wissen nicht wie weiter. Unzufriedenheit, innere Unruhe und Angst nehmen zu. Viele Menschen befinden sich in solchen Situationen. Das sind Herausforderungen, die eine Veränderung im Denken und Handeln fordern und grosse Möglichkeiten bieten um Verstrickungen zu erkennen und zu lösen. Oft können wir diese Phasen oder Krisen nicht alleine bewältigen.
Dank meiner umfassenden Wahrnehmungsfähigkeit kann ein Zugang zu deinem wahren Selbst geschaffen werden.
Dabei zeige ich dir praxisbezogene Möglichkeiten auf wie du dich von deinem Leid befreien kannst um dein wahres Selbst zu entwickeln und deine Schöpferkraft wieder frei fliesst.
Mit der Achtsamkeit lernst du, in all deinen Handlungen und Denkvorgängen vollständig präsent zu sein.
Blockaden die das Erleben von Liebe, Gesundheit und Ganzheit bisher behinderten, werden transformiert. Schmerzhafte Erfahrungen, Ängste und vieles mehr.
An ihre Stelle treten Vertrauen, Mitgefühl, Weisheit, Liebe und ein neues Selbstbewusstsein. Die Basis für ein erfülltes, gesundes und herzbasiertes Leben.
Was immer dein Thema ist, mach gleich den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes und glücklicheres Leben.
Kosten: CHF 120.- / 1 Std.
Einzelunterricht Meditation
Meditieren heilt. Persönlich lernst du, mit den verschiedenen Techniken die du in den Alltag integrieren kannst, zu meditieren. Mit Achtsamkeit kombiniert führt es dich zu einem “gesunden” Selbst.
Das Ziel einer Meditation ist es, negative Gefühle und Zustände wie Stress zu reduzieren. Gegenwärtig zu sein, dann öffnest du dich für eine Erfahrung der Wandlung, eine essentielle Kraftquelle.
Durch die Shamatha und Vipassana Meditation, Sammlung und Einsicht, stärkst du die Fähigkeit zu Selbsterkenntnis, Mitgefühl und Vertrauen. So entwickeln sich positive Geisteszustände wie Ruhe und Gelassenheit. Ein achtsamer Weg die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das eigene Bewusstsein zu öffnen und zu stärken.
Kosten: CHF 120.- / 1 Std.